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LITTLE DANCER - BAT PILATES

PILATES
BARRE A TERRE
RENFORCEMENT

Assouplissements, étirements, tonification musculaire au travers de techniques douces comme le pilates basées sur la respiration pour un travail sur les muscles profonds.

Séances de Pilates, Barre à Terre
et renforcement musculaire

Bien loin des cours de gym traditionnels, ces cours s’inspirent du travail d’entretien quotidien des danseurs professionnels. Ils sont adaptés à toutes et à tous, danseurs ou non, qui souhaitent modeler leur corps. Aucune connaissance ou expérience particulière n’est requise. Vous souhaitez simplement entretenir votre corps à l’aide de technique douces? Ces séances sont pour vous! Comme pour les autres cours proposés par l’école, les maîtres mots restent plaisir et convivialité.
LITTLE DANCER - BAT PILATES
LITTLE DANCER - BAT PILATES

Pilates

La méthode Pilates est une technique d’assouplissement et de renforcement musculaire qui s’inspire du yoga et de la danse inventé aux débuts du XXe à New York par Joseph Pilates.

Le pilates permet de travailler :

  • le renforcement de la ceinture abdominale
  • l’amélioration de la posture
  • l’assouplissement des muscles et des articulations
  • la diminution des douleurs et du stress

Nos séances de pilates s’adressent à tous les niveaux et mettent l’accent sur le centrage, le contrôle, la fluidité, la respiration, la précision et la concentration pour amener le corps, ses muscles, ses articulations à se renforcer profondément sur chaque exercices

Barre à Terre

Dans la barre à terre ou barre au sol, les mouvements s’inspirent de l’échauffement des danseuses classiques avec pour but d’assouplir les articulations et corriger les mauvaises postures.

Les exercice de barre à terre permettent de perfectionner le maintien du corps, la pureté des gestes, le port de tête, le placement, l’assouplissement des articulations, l’équilibre de la musculature.

  • Travail sur la tonicité musculaire, la posture et la souplesse.
  • Sans traumatisme pour les articulations, la plupart des exercices se font allongé.
  • Bien-être intérieur.

Les professeurs & intervenants

AC Morelle

Anne-Cécile Morelle

CLASSIQUE - BARRE A TERRE
Estelle Aubin

Estelle Aubin

DIRECTRICE - CONTEMPORAIN - B.A.T. - PILATES
Ivan Julliard

Ivan Julliard

CONTEMPORAIN - BARRE A TERRE

Planning des cours

BARRE A TERRE - PILATES - RENFORCEMENT MUSCULAIRE

LITTLE DANCER - BAT PILATES

Assouplissements, étirements, tonification musculaire au travers de techniques douces basées sur la respiration pour un travail sur les muscles profonds.

Séances de Barre à Terre et renforcement musculaire

Bien loin des cours de gym traditionnels, ces cours s’inspirent du travail d’entretien quotidien des danseurs professionnels.

Ils sont adaptés à toutes et à tous, danseurs ou non, qui souhaitent modeler leur corps.

Aucune connaissance ou expérience particulière n’est requise.

Vous souhaitez simplement entretenir votre corps à l’aide de technique douces? Ces séances sont pour vous!

Comme pour les autres cours proposés par l’école, les maîtres mots restent plaisir et convivialité.

Pilates

La méthode Pilates est une technique d’assouplissement et de renforcement musculaire qui s’inspire du yoga et de la danse inventé aux débuts du XXe à New York par Joseph Pilates.

Le pilates permet de travailler :

  • le renforcement de la ceinture abdominale
  • l’amélioration de la posture
  • l’assouplissement des muscles et des articulations
  • la diminution des douleurs et du stress

Nos séances de pilates s’adressent à tous les niveaux et mettent l’accent sur le centrage, le contrôle, la fluidité, la respiration, la précision et la concentration pour amener le corps, ses muscles, ses articulations à se renforcer profondément sur chaque exercices

Barre à terre

Dans la barre à terre ou barre au sol, les mouvements s’inspirent de l’échauffement des danseuses classiques avec pour but d’assouplir les articulations et corriger les mauvaises postures.

Les exercice de barre à terre permettent de perfectionner le maintien du corps, la pureté des gestes, le port de tête, le placement, l’assouplissement des articulations, l’équilibre de la musculature.

  • Travail sur la tonicité musculaire, la posture et la souplesse.
  • Sans traumatisme pour les articulations, la plupart des exercices se font allongé.
  • Bien-être intérieur.

Les professeurs & intervenants

Estelle Aubin

Estelle Aubin

DIRECTRICE - CONTEMPORAIN - B.A.T. - PILATES
AC Morelle

Anne-Cécile Morelle

CLASSIQUE - BARRE A TERRE
Ivan Julliard

Ivan Julliard

CONTEMPORAIN - BARRE A TERRE

Planning

Estelle Aubin

Estelle Aubin

DIRECTRICE - CONTEMPORAIN - B.A.T. - PILATES

Estelle AUBIN commence en 1994 sa carrière professionnelle par cinq créations à Clermont Ferrand avec Jackie Taffanel, Josianne Bardot et tourne en France avec la compagnie Post Data.

Par la suite elle travaille dans un premier temps en tant que stagiaire avec la compagnie Ultima Vez de Win Vandekeybus à Bruxelles pendant 1 an avant d’être engagée en 2001 à Venise par Carolyn Carlson en tant que danseuse à l’Académie Isola Danza. Sa carrière se poursuit à New York où elle est engagée par Bill T. Jones au sein de sa compagnie.
Parallèlement, elle travaille avec Will Swanson (Release) ou encore Nigel Charlock (Danse Contact).

Elle réalise également plusieurs vidéos danse qui sont programmées dans de nombreux festivals internationaux.

AC Morelle

Anne-Cécile Morelle

CLASSIQUE - BARRE A TERRE

Anne-Cécile Morelle est engagée à 16 ans au BALLET NATIONAL DE MARSEILLE sous la direction de ROLAND PETIT, elle poursuit ensuite une carrière de soliste au BEJART BALLET LAUSANNE , ces deux chorégraphes lui donnent l’occasion de danser sur les scènes les plus prestigieuses dans le monde entier et de côtoyer les plus grands.

Elle met fin à sa carrière après un rapide passage au Ballet National de Marseille dirigé par Marie- Claude PIETRAGALLA, lui donnant l’occasion de danser un répertoire varié (Paul TAYLOR,
BALANCHINE, BRUMACHON, Rui HORTA…)

En 2003, elle se tourne vers une carrière de Maitre de Ballet et professeur et assiste JC Gil à la direction du Ballet d’Europe pendant neuf ans. Elle quitte cette compagnie en 2012.

Elle intervient régulièrement depuis 2013 comme professeur au Ballet PRELJOCAJ, pour la compagnie, le GUID et le Ballet junior.

Ivan Julliard

Ivan Julliard

CONTEMPORAIN - BARRE A TERRE

Ivan Julliard se forme à partir de 1998 à l’Ecole Nationale Supérieure de Danse de Marseille, l’Ecole Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower au Jeune Ballet. En 2006 il intègre le Junior Ballet du Conservatoire National Supérieur de Danse de Paris, en section contemporaine. Il obtient son prix d’interprétation avec mention dans « Les Centaures » d’Angelin Preljocaj.

En 2007, il débute sa carrière de danseur professionnel avec la compagnie Hallet Eghayan à Lyon et rejoint le Ballet Julien Lestel à Marseille en octobre 2011. Il participe depuis à l’ensemble de ses créations. Il danse sur les scènes de l’Opéra de Marseille, l’Opéra de Massy, Le grand théâtre de Provence, Le Palais des Congrés de Paris et bien d’autres salles à travers la France et le monde.

Il danse « Puccini » avec le Ballet Julien Lestel et les danseurs de l’Opéra de Rome à travers toute l’Italie.