[vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »15″][mk_dropcaps content= »A » style= »simple-style »]vant le début des « grandes vacances« , le studio Littledancer vous propose un stage de remise en forme. Vous pourrez ainsi faire avec nous une nouvelle expérience pour vous re-dynamiser le corps une dernière (ou une première) fois avant de prendre un repos bien mérité.[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »15″]

Le stage

Ce stage mélangera préparation physique générale, développement des qualités physiques, travail des appuis, du placement et déplacement du corps dans l’espace.  Il sera dirigé par Dominique Dabert entraineur de karaté diplômé d’état, ceinture noire en 6eme dan, préparateur physique de sportif de haut niveau.

L’approche de cette remise en forme vous sera dispensé par un grand professionnel du sport et du corps et aura pour objectif de vous faire redécouvrir votre corps, apprendre à l’entretenir et le faire vivre dans des sensations de base indispensables autres que celles offertes par la danse.[/vc_column_text][mk_custom_box border_color= »#f86b35″ bg_color= »#f86b35″ bg_position= »left top » bg_repeat= »repeat » bg_stretch= »false » padding_vertical= »30″ padding_horizental= »20″ margin_bottom= »30″ min_height= »100″][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/4″][mk_padding_divider size= »40″][mk_font_icons icon= »moon-bullhorn » color= »#ffffff » size= »large » padding_horizental= »4″ padding_vertical= »15″ circle= »false » align= »center »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »3/4″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »center » margin_bottom= »0″]Ce stage de remise en forme se tiendra le[/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name= »h2″ style= »false » color= »#ffffff » size= »40″ font_weight= »bold » margin_top= »0″ margin_bottom= »10″ font_family= »none » align= »center » letter_spacing= »0″]le week end du 28 & 29 juin 2014[/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name= »h2″ style= »false » color= »#ffffff » size= »24″ font_weight= »bold » margin_top= »0″ margin_bottom= »18″ font_family= »none » align= »center » letter_spacing= »0″]au Studio Littledancer[/mk_fancy_title][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/mk_custom_box][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »10″]

Au programme

Le stage se déroulera en 3 séances sur 2 jours samedi 28 et dimanche 29 juin selon le programme suivant :[/vc_column_text][mk_content_box icon= »moon-leaf » heading= »Samedi »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]

  • 10h/12h : Préparation physique générale avec :
    • cardio
    • condition physique
    • circuit trainning aménagé
    • renforcement musculaire
    • abdos
    • gainage …

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]

  • 12h30/13h30 : le matériel de préparation physique : intérêt et utilisation dans la recherche du développement des qualités physiques …

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/mk_content_box][mk_content_box icon= »moon-leaf-2″ heading= »Dimanche »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/1″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »30″]

  • 10h/11h30 : Découvrir son corps, ses appuis, son placement autrement : initiation à la pratique des arts martiaux, avec un entraînement de karaté…

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/mk_content_box][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]

Dominique DABERT

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »2/3″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]Pour certains, le sport est une corvée… Pour d’autres avoir une activité physique est un sacerdoce. Voire une drogue. Dominique Dabert est de ceux là!

Son histoire fusionnelle avec le sport a débuté dans sa jeunesse lorsqu’il découvre le karaté en 1979. Cette rencontre a fait basculer sa vie. Très vite il envisage d’orienter sa carrière dans le sport.

Dominique Dabert est entraineur sportif diplômé d’état, ceinture noire 6eme dan de karaté et préparateur physique de sportif de haut niveau. Il est entraineur du club USSEL KARATE, mais il il est également l’entraineur de Lolita Dona Triple championne du monde.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]dabert portrait[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]Il organise des stages sportifs multisports dans différents camps d’entrainement pour des préparations de championnat du monde.

Il accueille tout sportif souhaitant bénéficier d’une préparation ou d’une récupération physique.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]

Infos & Tarifs

[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]Pour partager ce moment de remise en forme un minimum de 30 personnes est requis.

Les inscriptions et paiement du stage se font avant le mardi 24 juin directement au Studio ou par courrier à l’adresse du Studio.[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern= »true » align= »left » margin_bottom= »0″]Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter :[/vc_column_text][mk_button dimension= »outline » size= »large » outline_skin= »dark » outline_active_color= »#fff » outline_hover_color= »#333333″ bg_color= »https://www.littledancer.fr/media/favicon.png » text_color= »light » icon= »icon-comments-alt » url= »https://www.littledancer.fr/demande-de-renseignement/ » target= »_self » align= »center » fullwidth= »false » margin_top= »20″ margin_bottom= »20″]Renseignement / Resa[/mk_button][mk_contact_info phone= »06 19 69 11 15″ email= »mail@littledancer.fr » address= »55 rue Horace Bertin 13005 Marseille  » person= »Estelle Aubin »][/vc_column][vc_column width= »1/2″][mk_pricing_table style= »multicolor » table_number= »1″ order= »ASC » orderby= »menu_order » tables= »3226″][/vc_column][/vc_row]