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Retrouvez toutes les dernières actualités du Studio de danse Littledancer

Informations sur nos cours de danse, nos stages ou les spectacles à venir.

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Informations sur nos cours de danse, nos stages ou les spectacles à venir.

Ce stage-séance de stretching se tiendra le

Samedi 3 décembre 2022

de 9h15 à 10h15 au Studio Littledancer

suivi par un atelier chorégraphique de 10h30 à 12h

Stretching au Studio Littledancer

Une séance porte sur des étirements progressifs et des contractions musculaires profondes pour solliciter largement les muscles du dos mais aussi des chaînes musculaires globales (bas du corps : cuisses et fessiers), les hanches, les bras…

Avec la pratique, ce travail dissipe peu à peu les douleurs de dos, les raideurs musculaires et articulaires ainsi que les tensions. Les exercices appris en cours sont assimilés par le corps afin que cet apprentissage se traduit par un mieux-être quotidien.

Ce travail, n’a pas une visée thérapeutique mais s’inscrit dans une démarche d’entretien et de prévention.

Streching LITTLE DANCER - BAT PILATES
LITTLE DANCER - BAT PILATES
LITTLE DANCER - BAT PILATES
Pilates Barre à Terre - Studio Littledancer
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En complément du pilates et barre à terre nos séances de stretching visent à étirer et renforcer le dos et plus largement, les muscles profonds, les muscles qui nous permettent de tenir debout.

Estelle Aubin

Estelle Aubin

DIRECTRICE - CONTEMPORAIN - B.A.T. - PILATES
En savoir plus

Le professeur

Estelle AUBIN commence en 1994 sa carrière professionnelle par cinq créations à Clermont Ferrand avec Jackie Taffanel, Josianne Bardot et tourne en France avec la compagnie Post Data.

Par la suite elle travaille dans un premier temps en tant que stagiaire avec la compagnie Ultima Vez de Win Vandekeybus à Bruxelles pendant 1 an avant d’être engagée en 2001 à Venise par Carolyn Carlson en tant que danseuse à l’Académie Isola Danza. Sa carrière se poursuit à New York où elle est engagée par Bill T. Jones au sein de sa compagnie.
Parallèlement, elle travaille avec Will Swanson (Release) ou encore Nigel Charlock (Danse Contact).

Elle réalise également plusieurs vidéos danse qui sont programmées dans de nombreux festivals internationaux.

Infos & Tarifs

Pour partager un moment de plaisir, ces sessions sont limitées à un maximum de 20 personnes est requis (minimum 8 personnes).

Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter :

Téléchargez

Le dépliant Stretching 03.12.2022

Stage - Séance

Adhérents7€

Non Adhérents 12€

Samedi 03 décembre 2022 de 9h15 à 10h15
Animé par Estelle Aubin
Suivi d'un atelier chorégraphique
Renseignements et réservation
Stretching ball Littledancer

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